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참깨는 아연이 소고기보다 많다.

글쓴이 : 유주현 조회: 5 작성일 : 26-07-11 02:35:28
100g당 약 7.8mg으로 소고기보다 많다. 나물이나 밥, 샐러드에 뿌리거나 갈아서 먹는 걸 권해드립니다.
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